Medicina Estilos de Vida
Programa que se centra en el cambio de hábitos con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas y prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades crónicas no transmisibles.
¿Qué es la Medicina de Estilos de Vida?
La Medicina del Estilo de vida es un enfoque basado en evidencia que busca prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades crónicas interviniendo en la causa de éstas, por medio de la promoción general de hábitos saludables y adaptándolos de manera individualizada a lo largo de todo el ciclo vital, priorizando un manejo NO farmacológico de las patologías.
Pilares:
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
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ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR
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SUEÑO SALUDABLE
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BIENESTAR EMOCIONAL Y MANEJO DEL ESTRÉS
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EVITAR HÁBITOS NOCIVOS Y TÓXICOS
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RELACIONES INTERPERSONALES POSITIVAS Y SENTIDO
¿Qué servicios ofrecemos?
Medicina Estilos de Vida
Duración: 50 minutos.
Realizada por un especialista en Medicina de Estilos de Vida, quien te guiará y acompañará en el proceso.
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Acercamiento a la persona, antecedentes médicos, familiares y hábitos.
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Indagar sobre motivación y propósito del cambio de hábitos en cada una de las esferas de la MEV (6 pilares)
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Acordar junto al participante los objetivos específicos a trabajar.
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Definición de metas SMART.
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Indicación de medicamentos o exámenes sólo si fuera necesario.
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Definición de vías de comunicación para guía en el proceso y seguimiento.
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