Programa
AUTOIMAGEN
CORPORAL
Este programa basado en BIP (Body Image Program), es un espacio diseñado para mejorar la relación con nuestro cuerpo y fomentar una imagen corporal positiva. Este programa, basado en evidencia científica, será facilitado por las psicólogas Jimena Fuentes y Javiera Lara, ambas monitoras certificadas en BIP por la Universidad Adolfo Ibáñez, y está dirigido a mujeres desde los 18 años que quieran desarrollar una conexión más saludable y amorosa consigo mismas.
2 sesiones: 16 y 23 de abril 2025
Duración: 2 horas cada sesión.
Online
MINDFULNESS
Actividad teórico práctica centrada en la salud y bienestar a través de la integración de conceptos y ejercicios de Mindfulness en la vida diaria.
Con entrega de material complementario y guías de ejercicio para la casa.
Duración: 3 horas.
Online o Presencial según disponibilidad
Prevención y concientización
CÁNCER DE MAMA
Actividad teórico práctica donde se entrega información acerca de la epidemiología del cáncer de mama, factores de riesgo, y elementos identificativos al examen físico. Se explica paso a paso el autoexamen mamario y otras pruebas de screening necesarias para la detección precoz. Finalmente se repasan algunos factores protectores y elementos para la prevención.
Duración: 1 hora.
Online o Presencial según disponibilidad
SALUD MASCULINA
Cáncer próstata/testicular y Salud Mental
Actividad teórico práctica donde se repasan aspectos generales del cáncer de próstata y testicular, métodos de screening precoz. Se enseñas técnicas prácticas acerca del autoexamen testicular.
En una segunda etapa se profundiza en la Salud Mental Masculina, evaluando síntomas, signos de alarma y ejercicios prácticos para el manejo de estrés.
Duración: 1 hora.
Online o Presencial según disponibilidad
EMPRESAS QUE HAN CONFIADO EN NOSOTROS
